Olá minhas lindas!!!

E ai? Já está rolando um chocolatinho na casa de vcs??? Pq aqui na minha, esse lance de páscoa já está rolando desde semana passada. Que sem vergonha que eu sou....mas em compensação eu e meu esposo decidimos comprar um único ovo para nós dois, assim são menos calorias pra gastar. Então vamos ao resultado da semana:

Resultado: Apesar do chocolate  - 200gr....!!!

Peso inicial: 66,800 Kg - Peso atual: 62,800 Kg

META PARCIAL: 59 kg - FALTAM: 3,800kg

Eliminado na semana 200gr - Total eliminado: 4Kg

É pessoal, estou muito feliz, pq esta semana pisei na jaca mesmo, mas tratei de caminhar bastante, senão já era!!!

Na reunião do V.P. a instrutora nos ensinou uma semana de desintoxicação para se preparar para a páscoa, mas se não der pra fazer antes, pode ser feita depois para se livrar de tanto docinho!

- Utilizar somente a sua cota diária (V.P.)

- Utilizar muitas hortalisças verdes. Elas limpam o intestino.

- Utilizar muitas laranjas, melão e abacaxi.

- Comer uma rodela de abacaxi após as principais refeições. Além de ajudar na digestão, libera o hormônio da felicidade..heheh

- Utilizar bastante salcinha, cebolinha e salsão, são diuréticos.

- Procurar comer mais carne branca e menos carnes vermelhas.

- Ingerir muito líquido

- Caprichar nas atividades físicas!

Segundo a instrutora, dá pra emagrecer 1 Kg se fiser direitinho...Ela tb é utilizada para aquelas pessoas que entraram em Platô.

People, lá vai um Recado do V.P. daqui de Londrina. Tem pessoas que não estão conseguindo ir às reuniões pq são realizadas às sextas-feiras às 18:30 e sábados às 9:00. Então a instrutora, me pediu para avisá-las que se quem quiser uma nova data basta procurá-la e avisar. É preciso formar um grupo de 18 para iniciar mais um dia re reunião. O nome dela é Eliane, tel: 3342-7004 ou 9118-9894.

Minhas flores, desejo a vcs um páscoa muito abençoada. Que Acima dos ovos esteja o seu verdadeiro sentido, que é o renascimento de Jesus e seus ensinamentos, em nossas casas e em nossos corações.

Grande beijo e excelente semana.