Olá companheiras!!!

 Tristeza e Alegria são sentimentos que permeiam estes dias.

Nas últimas semanas recebi muito elogios de pessoas sobre o quanto emagreci e muito incentivo pra continuar na batalha,

ao mesmo tempo estive muito triste por estar num platô que já dura quase 2 meses.

Fiquei muito alegre por poder estar junto das pessoas que amo em função dos jogos da Copa. Adoro estar com eles brincar, gritar, torcer e compartilhar momentos históricos como estes. Fiquei triste pela derrota de ontem.

Sexta-feira fui á reunião do V.P. e lá fiquei triste, pois finalmente saí do platô, a balança apontou 63Kg, ou  seja 500gr a mais. Mas fiquei feliz em ver minha reação de caminho de volta.

Ontem após chegar do jogo, caminhei 30 minutos na esteira, tomei bastante chá, pq já havia comido o suficiente na casa de meu pai. Hoje de manhã comecei bem animada.

Apesar da tristeza da derrota na balança, me sinto alegre, pois eu aprendi o caminho de volta. A instrutora do V.P. sempre nos fala sobre isso. Que no V. P. o bom que é a gente aprende o caminho para voltar à reeducação.  A palestra foi sobre os 5 pecados do emagrecimento e o 1º deles é a PRESSA. Segundo ela, nós levamos 6 meses para começar a nos reeducar, bem, eu comecei há 4 meses e já percebo algumas mudanças, somente preciso me afinar mais e seguir as recomendações da nossa amiga Beth.

É isso aí garotas, o negócio é segurar firmes das rédeas e dominar nossos impulsos. Assim a gente aprende com as tristezas e então é só ALEGRIA!!!!

 Ótima semana a vcs!!!! Beijocas.